В стационарном отделении временного (постоянного) пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Советского комплексного центра социального обслуживания населения в целях улучшения здоровья и увеличения периода активного долголетия проживающих в рамках регионального проекта «Обеспечение системной поддержки и повышения качества жизни граждан Старшего поколения в Ставропольском крае», получатели социальных услуг отделения ежедневно занимаются утренней оздоровительной гимнастикой.

Утренняя оздоровительная гимнастика проводиться с учетом состояния здоровья граждан пожилого возраста и инвалидов и обязательно под наблюдением медицинских работников отделения. Возрастные изменения органов и систем тела – неотъемлемая часть человеческой жизни. С каждым прожитым годом снижается их естественная функциональность, которая приводит к ухудшению качества жизни. Специальные упражнения, предназначенные для пожилых людей, помогают приостановить этот процесс. Они стимулируют кровоток, позволяя органам получать больше кислорода и питательных веществ. Правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы. Щадящая гимнастика улучшает самочувствие и поднимает настроение.

Упражнения на свежем воздухе, просто необходимы людям в пожилом возрасте. Они являются средством профилактики многих проблем, связанных со здоровьем. Утренняя гимнастика благоприятно сказывается и на психологии человека, у него появляется жизнеутверждающий взгляд на мир и бодрое состояние духа, позитивно влияет на работу мозга, увеличивает выносливость организма.