ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ  [ВЫХОД]

     Известная поговорка гласит, что движение - это жизнь, и потому только движение может обеспечить нормальное функционирование костно-мышечной системы, но не просто любые движения, а правильно расчитанная физическая нагрузка. Это самый основной фактор в пользу того, зачем пожилым людям нужна гимнастика.

Поэтому в социально-оздоровительном отделении Советского комплексного центра социального обслуживания населения регулярно,  дважды в неделю, в кружке «Надежда» проводятся занятия с пожилыми получателями социальных услуг физкультурно-оздоровительной гимнастикой. Занятия проводит медицинская сестра отделения со спортивным инвентарем (ковриками, скакалками, мячами, гимнастическими палками) в гостиной Центра, которая на время этих занятий превращается в спортивный зал.

Специально для  занимающихся, в отделении разработали технику правильного выполнения дыхательных упражнений, комплекс упражнений подбирается отдельно с учетом индивидуальных физических особенностей.

Так что гимнастика для пожилых доступна в любом возрасте, было бы желание!